Selbsthilfe

Wenn Sie andere Frauen kennen lernen wollen, die ebenfalls betroffen sind, kann unser Angebot der Selbsthilfegruppen eine gute Möglichkeit für Sie sein.

Hier können Sie

  • sich mit anderen austauschen und von anderen Frauen lernen
  • von anderen verstanden werden
  • gemeinsam Strategien für anstehende Probleme finden
  • das soziale Übungsfeld einer Gruppe für sich nutzen

Durch das Zusammenkommen von betroffenen Frauen in einer Gruppe entsteht eine große Vielfalt von Erfahrungswissen, aus der jede Einzelne schöpfen kann.

Die Gruppe gibt vielen Frauen Halt und Verbundenheit. Der Frauennotruf bietet den Gruppen dafür einen geschützten Rahmen in seinen Räumen, Hilfestellung wenn sich eine Gruppe bildet und Moderation bei Problemen.

In den Selbsthilfegruppen legen wir großen Wert auf Anonymität und Vertraulichkeit. Die Gruppengröße liegt meist zwischen vier bis acht Frauen.

Im Frauennotruf treffen sich Gruppen zu den Schwerpunkten

  • sexualisierte Gewalt in der Kindheit und
  • sexualisierte Gewalt im Erwachsenenalter.

Weitere Informationen erhalten Sie sehr gerne von uns. Sie können sich telefonisch zu den Bürozeiten oder per E-Mail an uns wenden.

Ihre Ansprechpartnerin ist: Frau Andrea Erl
frauennotruf-regensburg@r-kom.net

Foto: Bunte Stifte, Kreiden und PapierFoto: Kraftkarten und MuschelFoto: Gruppenraum des Frauennotruf e. V.